Die Übung der Woche | Videos

Entspannung Rücken

03.10.2018 Entspannung Rücken Schultern und Hals
03.10.2018 Kräftigung seitliche Nackenmuskulatur
03.10.2018 Mobilisation Katzenbuckel Pferderücken
03.10.2018 Dehnung Triceps
03.10.2018 Mobilisation Seitliche Halswirbelsäule
03.10.2018 Kräftigung Schultermuskulatur
03.10.2018 Lockerung Beinmuskulatur
03.10.2018 Handgymnastik
03.10.2018 Entspannung Augen
03.10.2018 Finger Yoga
03.10.2018 Kräftigung des ganzen Körpers