Gesund und nachhaltig abnehmen

Frauen sind anders – vor allem, wenn es um Gesundheit und Körper geht. Das kann sich einerseits positiv äußern (z.B. durch eine höhere Lebenserwartung), aber leider auch negativ: Durch Faktoren wie monatliche Hormonschwankungen, einem geringeren Muskelanteil, einen oft langsameren Stoffwechsel, sowie auch Schwangerschaften und Wechseljahre sind Frauen oft schon in jüngeren Jahren mit Gewichtsschwankungen konfrontiert – und damit häufig auch mit Stoffwechselproblemen. Daher ist es sowohl beim Abnehmen, als auch bei der Vorbeugung und Behandlung von Stoffwechselerkrankungen wichtig, einen geschlechtsspezifischen Weg einzuschlagen.

Auf Basis dieses gendermedizinischen Aspekts hat das la pura health resort im Kamptal gemeinsam mit Gendermedizin-Expertin Univ.-Prof. Dr. Alexandra Kautzky-Willer ein maßgeschneidertes Abnehm-Programm für Frauen entwickelt.

Ernährung als Basis           

Übergewicht, ungesundes Essverhalten, sowie eine ungünstige Fettverteilung gelten als Hauptrisikofaktoren für Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes, Fettleber, erhöhten Cholesterinwerten und damit auch Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Aber auch der Darm ist besonders oft betroffen. „Frauen haben etwa viel häufiger ein Reizdarmsyndrom als Männer“, ergänzt Dr. med. univ. Alex Witasek vom la pura health resort. Auf gesunde Art und Weise Gewicht zu reduzieren sei daher die wirkungsvollste Lebensstilmaßnahme für Frauen, die vorbelastet oder bereits erkrankt sind.

Basis jedes seriösen Abnehmprogrammes ist die Ernährung. Das la pura health resort kamptal etwa bietet hierfür im Rahmen eines Aufenthaltes drei spezielle, auf Frauen zugeschnittene Diäten an.

• Detox Hierbei geht es um eine kurzzeitige Entgiftung des Körpers mittels sanfter, diätischer Einstellung mit ausgewogener Wellness-Kost (GourMed Cuisine Detox). Dieses Programm ist ein Kurzprogramm und kommt daher weitgehend ohne ärztliche Unterstützung aus. Bei starkem Übergewicht wird dennoch vorab eine ärztliche Abklärung empfohlen!
• Fasten Beim klassischen Fasten wird ebenfalls schmackhafte und ausgewogene Kost GourMed angeboten, die Kalorienzufuhr jedoch auf 700 Kilokalorien pro Tag gesenkt. So werden schnell Abnehm-Ergebnisse sichtbar und eventuellen Mangelerscheinungen wird trotzdem vorgebeugt. Das Fasten erfolgt in Kombination mit Bewegung und Sport. Das soll den Stoffwechsel anregen.
• F.X.Mayr Die frauenspezifische Version nach F.X.Mayr zielt auf eine komplette Sanierung des Verdauungstraktes und dem Anregen des Stoffwechsels. Das Programm soll zudem den Körper entgiften, den Bewegungsapparat entlasten und alle Organfunktionen verbessern. Dadurch werden vielfältige Beschwerden gelindert. Die la pura F.X.Mayer-Kur ist zudem durchgehend ärztlich unterstützt.

F.X.Mayer: Mehr als nur gesund essen

Begleitet wird die Therapie nach F.X.Mayer von einem einfühlsamen und speziell geschulten Team aus Ärzten, Diätologen, Heilmasseuren und Sportwissenschaftlern. Vor Beginn wird der Gesundheitszustand durch medizinische Untersuchungen erhoben und während der Mayrkur laufend kontrolliert. Trotz medizinischer Begleitung herrscht dank dem Ambiente des la pura health resort, einem breitem Freizeitprogramm und zahlreichen Entspannungsmöglichkeiten eine absolute Wohlfühlatmosphäre. Relaxen im hauseigenen Thermalbad, Massagen und Schönheitsbehandlungen, ausgleichende Yoga-Einheiten, Entspannungsseminare sowie die individuell abgestimmte schonende kulinarische Kost zählen hier zum Leistungsangebot.

Einzigartig an den Programmen: Damit die erzielten Erfolge nicht nur lange anhalten, sondern sich auch nach dem Aufenthalt im la pura health resort noch weiter verbessern, wird Teilnehmerinnen auch für die Zeit nach der Kur das nötige Rüstzeug mitgegeben. Persönliche Ernährungscoachings sowie individuelle Trainingspläne sorgen dafür, dass die Frauen ihr Gewicht langfristig halten und einen JoJo-Effekt verhindern können. Mit dem nötigen Hintergrundwissen und alltagstauglichen Tipps der la pura-Experten können Teilnehmerinnen nach ihren entspannten Detox-Tagen frisch und motiviert in ein neues, gesünderes Leben starten.

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